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詳細資料ISBN：9789863701163 叢書系列：健康DIY 規格：平裝 / 127頁 / 18.2 X 21 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介 一點也不辛苦，一點也不疼痛！ 只要伸出兩指，享受「深入刺激穴道」的舒適感， 通達氣血，根除休息也無法消解的不適症狀！ 【適合客群】 ◎需要久坐的上班族。 ◎氣血不順的低頭族。 ◎痠痛麻不斷的都市人。 ◎完全不愛運動的懶人。 ◎想讓氣色更好的女人。 再也沒有比按壓穴道更不費力的保健法了！ 現代上班族最大的懊惱，就是大病不患，小病不斷。 您是否也有肩頸痠痛、久站浮腫、眼睛疲勞等， 即使休息也無法徹底消除的不適症狀呢？ 不妨試試看一點都不辛苦，也不會造成疼痛的 「骨關節運動與穴道按摩操」吧！ 人說「氣血不順百病生」， 本書將穴道按摩＋簡易體操做了適當的結合， 只要依照書中指示，無需費力即可按壓到正確穴道。 1天只要1分鐘，就能暢通淤積氣血，察覺明顯療效， 適合「不想運動」、「不想流汗」的懶人輕鬆保健法！ 書中並沒有任何難懂的姿勢，也沒有任何華麗的動作， 只要伸出兩手，一邊刺激穴道，一邊做些簡單的體操， 就能讓日常活動感覺更舒服。 本書特色 ◎１天１分鐘，按壓穴道＋簡單體操，休息也無法消解的不適也能一掃而空！ ◎圖解說明穴道名稱、對應症狀，搜尋病症，對症下指。 ◎嚴選「特別有效」的穴道，動作簡單，療效精確，適合不愛運動的懶人施行。 |
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資料來源：博客來
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